Workshop Internacional de Sanda

Público alvo: Mestres, professores e atletas filiados ou não a Liga

Data: 25 / 11 / 2017, Sábado

Horário: Das 14h00 às 17h00

Duração: 03 horas

Ministrante: Professor Márcio Silva

Conteúdo programático

Teórico

Sanda: histórico do esporte, definição de modalidade e graduação oficial;

Planejamento e execução de calendário de atividades;

Equipamentos e uniforme de competição;

Intercâmbios: cuidados e metas.

Prático

Técnicas de soco: postura, movimentação, socos e esquivas e clinch;

Técnicas de chutes: Chutes laterais baixos, médios e altos, escoras, e chutes complexos;

Técnicas de quedas: Baiana, quedas de uma perna, quedas de quadril, entradas para as quedas e contra-quedas;

Sparring: de socos, socos e quedas, de chutes, chutes e quedas, de quedas, Sparring completo;

Encerramento.

Investimento: R$ 100,00 (cem reais) para filiado e R$ 150,00 (cento e cinqüenta reais) para não filiado, com certificado de participação.

Forma de pagamento: Somente através de Depósito Bancário ou Transferência: Banco Bradesco, Ag. nº 2818-5, C/C nº 13076-1, em nome da LNKF. Após efetuar o pagamento faça sua inscrição online e anexe uma cópia do comprovante de pagamento. Para transferência bancária segue o CNPJ da LNKF nº 04.144.936/0001-47.

Prazo de inscrição: Inscrições online até o dia 21 /11/ 2017, terça-feira, às 23h59. Advertimos também que a data citada é o prazo limite para o pagamento das inscrições.

Observação: Cada participante deve trazer luvas, ataduras e protetor bucal.

LOCAL: CENTRO POLIESPORTIVO ANTÔNIO BALDUSCO - RUA DONA ANILA Nº 1001 - OLARIA - ITAPECERICA DA SERRA / SP

QUALQUER DÚVIDA PODE SER SOLUCIONADA ENVIANDO-NOS UM E-MAIL PARA campeonato@liganacionalkungfu.com OU PELOS TELEFONES: (11) 5671-6885 / 3451-6105 OU WHATSAPP: 96242-1673 (OI) - FALAR COM A SECRETÁRIA (ROSÂNIA PORTO)